Frå skippertak til regelmessig trening.

Planen med denne bloggen er å prøve å komme inn i gode vaner med regelmessig trening.

I fjor (det vil sei i forfjor 2010) var eg godt i gang med å springe regelmessig, men etter å ha gjennomført maraton i København og i Oslo vart eg lei og kom aldri skikkelig igang igjen. Å springe maraton var ei stor oppleving, ein seier for meg sjølv. Dette hadde eg drøymt om lenge og klarte tilslutt å gjennomføre.

Eg har lyst å springe nye maraton, men no har dørstokkmila blitt for lang og det er lett å finne alle mulige unnskyldningar for ikkje å ta turen ut. Satsar på at dette er begynnelsen på eit nytt og betre springeliv. God form gir energi i kvardagen, det har eg ikkje lyst å gå glipp av!

mandag 13. februar 2012

Roleg start på februar


Etter det 7 km lange barfotløpet mitt frå Leirvik til Sagvåg i jaunuar, enda eg opp med intens gangsperr i leggene, tok mange dagar å ta seg inn igjen....så blei eg litt forkjøla......så reiste eg til Bergen ei veke....og vips....var det gått lang tid uten regelmessig trening.

Her er det berre å gå på med nytt mot, til tross for is, regn, snø og mørke. Hadde meg ein fin tur med musikk på øyrene på laurdag. Planen var ny tur i dag, mandag, men i dag kom det 10 cm nysnø av det våte slaget. Værmeldinga sa regn, noko eg hadde sett fram til, men slik blei det ikkje. Skal prøve å finne meg ei tredemølle i dag og gjennomføre ei intervalløkt med 4 x 4min inntervaller. Det gjer nok susen!


Lagt inn av kl.

2 kommentarer:

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)