Kveldstur i januar

Det vart torsdag før eg kom meg ut på joggetur denne veka, men når eg fyrst kom meg ut vart det ein fin tur langs landevegen frå Leirvik til Sagvåg. Sprang nesten 8 km i barfotsko. Det er det lengste eg har sprunge med disse skoene og det var ikkje fritt for at eg stivna i leggene dei siste par kilometrene.  Utruleg deilig å komma ut, Robbie Williams på øyrene og Balto i fin stil føre meg. Satsar på ny tur ut på lørdag, då blir det i dagslys :-)

Veke 3

Sant å sei er eg iallefall i ferd med å komme igang med regelmessig trening. Målet denne veka var totalt 10 km, eg sprang 8,7 km noko eg er fornøgd med. Det vart to treningsøkter, ei intervalløkt og ei økt på nesten 5 km. Været er surt og kaldt. Søndagen kom med strålande solskinn og ein tur til hytta. Satsar på å passere 12 km neste veke :-)

Skitur

Forrige veke blei det kun ei intervalløkt. Blei sjuk og orka ikkje springe. Helga blei allikevel flott med to deilige skiturar på Mjølfjell i lag med gode venner!

Laurdags morgon på glattisen

Då eg kikka ut vindauga tidleg på morgonen kunne eg med glede sjå at isen var vekke, eg bestemte meg for morgontur i skogen. I skogen låg det noko meir is, men det gjekk fint allikevel. Må berre vere litt forsiktig undervegs. 

Sprang andre turen på ca 4 km denne veka, med Vibram five fingers. Blir veldig kald på beina dei fyrste 2 km, men deretter kjem varmen tilbake. Har som sagt vore plaga med smerter under venstre fot, stramt ligament under foten. Dette er iferd med å komme seg. Fyrste turen denne veka var ganske vond, men tur nr 2 gjekk mykje betre. Ser lyst på framtida i forhold til springing no!

Å springe nesten barfot krev konsentrasjon og tålmodighet. Blir ein for ivrig er det lett å pådra seg smerter både her og der, men med tålmodighet ser det ut for at det går fint. 4 km i dag utan problem! Eg er kjempefornøgd!